Boa tarde!

Andei lendo alguns artigos cientificos sobre Sono Polifasico. Em teoria, ha como diminuir o sono diario e passar a dormir somente 2h~5h POR DIA e mantendo a produtividade. Ou seja, daria para ganhar entre 3h a 6h a mais POR DIA.

Ha muitas pessoas que usa esse modo de sono por anos, inclusive famosos como Da Vinci, Napoleao, Tesla e Thomas Edson!

Alguem ja testou uma rotina de sono polifasico junto a um estudos para concurso?

Estou pensando seriamente em testar, principalmente nas ferias e quando nao houver edital previsto.

Alguns links interessantes:

https://hypescience.com/sono-polifasico-dormir-menos/
https://www.youtube.com/watch?v=owpkuEBSd38
https://vidaorganizada.com/2017/01/1...no-polifasico/